Retraite Ressource – Île de Ré
Une retraite immersive et douce au cœur de l’Île de Ré. Un espace pour ralentir, respirer, se déposer et laisser émerger sa créativité profonde dans un cadre naturel et apaisant.
Informations
- 3 jours
- Vendredi 16h
- Samedi (journée entière)
- Dimanche 16h
Une immersion dans le calme, la nature et la créativité. À travers différentes pratiques artistiques et corporelles, vous découvrirez un espace où vous relier à votre stabilité intérieure et laisser émerger votre expression authentique.
Programme
Durant ces trois jours, vous serez invité(e) à explorer différentes pratiques artistiques et corporelles, chacune pensée pour ouvrir un nouvel espace en vous.
Ce programme est une traversée douce et profonde, un chemin vers la présence, le mouvement intérieur et l’expression authentique.
Méditation
Un temps pour revenir à soi, apaiser le mental, écouter la respiration et ouvrir un espace intérieur de calme et de clarté.
Danse intuitive
Un mouvement libre, sans technique ni attente. La danse devient un langage du corps, un moyen de libérer les tensions et de contacter une énergie plus vivante.
Peinture créative
Des couleurs, des formes, des gestes. Une exploration sensorielle où la peinture devient un miroir de vos émotions et de votre imaginaire.
Marche en nature
Sur les chemins de l’île, au milieu des dunes et du vent marin, la marche invite à l’ancrage, au lâcher prise et au contact direct avec les éléments.
Voix & vibration
La voix comme un instrument intérieur. Sons, souffles, vibrations… une façon de faire circuler l’énergie et de libérer ce qui a besoin de s’exprimer.
Écriture spontanée
Des mots déposés sans jugement, pour éclairer ce qui bouge en vous. L’écriture devient une passerelle entre votre monde intérieur et votre expression créative.
Une exploration intérieure
Se relier à soi, retrouver sa créativité et découvrir une stabilité émotionnelle. Vous serez accompagné(e) dans votre mouvement créatif avec douceur et présence. Nous explorerons les limites, les croyances, et les processus intérieurs qui influencent notre manière de créer.