Cours collectifs méditation gymnastique sensorielle.

Lundi 14h Eysines 156 av de l hippodrome

Jeudi 9h30 Eysines

Mardi 10h30 pôle ostéo Langon

Mardi 12h30 pôle ostéo Langon

Maintien corporel & sensoriel étirements, enchainements et postures à la barre, ballon, tonification au sol et mouvement sensoriel, en musique.

Le travail corporel agit sur toutes les structures du corps (os, articulations, ligaments, muscles, artères, cœur, poumons, intestins…) et en particulier sur les « fascias », fines membranes qui enveloppent et relient entre eux tous ces éléments comme une toile d’araignée.

Les fascias ont plusieurs fonctions comme accompagner le mouvement, c’est le lieu d’échange des nutritifs corporels (homéostasie), il est également garant du bon flux nerveux et joue un rôle dans le système neuroendocrinien ainsi qu’au niveau de l’immunité.

La continuité des fascias contribue à l’unité corporelle mais explique également qu’un problème situé dans une partie du corps puisse entraîner des souffrances secondaires à distance.

les cours aide à rétablir par le travail du corps en mouvement et en conscience le lien corps esprit , restaure les troubles de la perception ,de la coordination et  la fonction du mouvement .
Relaxation.


Cours pour retrouver sa vitalité et son tonus, durée 1h .

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