Méditation enfant

Venez découvrir une petite méditation pour les enfants #1 sur la chaîne YouTube de l’Atelier.

Prendre un temps pour soi, pour s’écouter… cela n’a pas d’âge !

Commencer par faire se balader une petite étoile dans notre corps, inspirer, expirer en écoutant la voix de Maria.

Durée : 8min

Méditation via YouTube

Rendez-vous ce vendredi 13 novembre à 13h30 pour une méditation en live (ouvert à tous).

Méditation « se faire confiance », comptez 20min.

On se retrouve sur la chaîne YouTube de l’Atelier Devinêtre pour suivre en direct la méditation vendredi prochain !

Notez-vous le sur votre agenda !

Lien vers la chaîne YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCZIYQVIZwHotaqVMmfXQgyg/featured

Module Méditation & Équilibre – Automne 2020

Nouveauté – Module en ligne – Méditation & Équilibre.

Ce module est composé de :

– 3 méditations en ligne de 20min suivi de 10min d’échange de groupe en visio via l’application gratuite à installer « Zoom ».

– 3 méditations de 20min en audio (reçu par mail) à faire quand on peut.

– 2 petites vidéos (reçu par mail) de mise en mouvement du corps par la gymnastique sensorielle à faire quand on peut.

Quand ? du vendredi 16 octobre au vendredi 30 octobre 2020.

Pour qui ? débutants ou initiés.

Pourquoi ? pour s’initier à la méditation a travers une expérience humaine à partager et prendre soin de Soi.

Comment s’inscrire ? https://www.weezevent.com/module-meditation-equilibre-automne-2020

Premier rendez vous : vendredi 16 octobre à 19h pour la première méditation en ligne (visio).

Méditation de rentrée

Installez vous confortablement, prenez 10 minutes tout simplement…

Voici la méditation de rentrée, à écouter partout où vous pourrez…

Pas de pression elle est courte, petit travail sur votre écoute…

Méditation de la rentrée en écoute libre…

Si vous souhaitez suivre un petit circuit de méditation, venez par ici : Méditation « Premier pas »

Si vous souhaitez en savoir plus sur les activités de l’Atelier, n’hésitez pas à visiter la page Activités de l’atelier