Maria Dantin

Méditation enfant

Venez découvrir une petite méditation pour les enfants #1 sur la chaîne YouTube de l’Atelier.

Prendre un temps pour soi, pour s’écouter… cela n’a pas d’âge !

Commencer par faire se balader une petite étoile dans notre corps, inspirer, expirer en écoutant la voix de Maria.

Durée : 8min

Rendez-vous ce vendredi 13 novembre à 13h30 pour une méditation en live (ouvert à tous).

Méditation « se faire confiance », comptez 20min.

On se retrouve sur la chaîne YouTube de l’Atelier Devinêtre pour suivre en direct la méditation vendredi prochain !

Notez-vous le sur votre agenda !

Nouveauté – Module en ligne – Méditation & Équilibre.

Ce module est composé de :

– 3 méditations en ligne de 20min suivi de 10min d’échange de groupe en visio via l’application gratuite à installer « Zoom ».

– 3 méditations de 20min en audio (reçu par mail) à faire quand on peut.

– 2 petites vidéos (reçu par mail) de mise en mouvement du corps par la gymnastique sensorielle à faire quand on peut.

Quand ? du vendredi 16 octobre au vendredi 30 octobre 2020.

Pour qui ? débutants ou initiés.

Pourquoi ? pour s’initier à la méditation a travers une expérience humaine à partager et prendre soin de Soi.

Comment s’inscrire ? https://www.weezevent.com/module-meditation-equilibre-automne-2020

Premier rendez vous : vendredi 16 octobre à 19h pour la première méditation en ligne (visio).

Installez vous confortablement, prenez 10 minutes tout simplement…

Voici la méditation de rentrée, à écouter partout où vous pourrez…

Pas de pression elle est courte, petit travail sur votre écoute…

Méditation de la rentrée en écoute libre…

→ Si vous souhaitez suivre un petit circuit de méditation, venez par ici : Méditation « Premier pas »

→ Si vous souhaitez en savoir plus sur les activités de l’Atelier, n’hésitez pas à visiter la page Activités de l’atelier