Voici une expérience corporelle et méditative pour transmettre différentes qualités de mouvement, d’appui, pour enrichir la perception de soi et ressentir la vie en soi. Être dans l’instant, dans la juste posture. S’accueillir tel que l’on est. Durée : 23min Music : Inanna (From « Inanna ») · Armand Amar
Auteur : Maria Dantin
Praticienne diplômée en pédagogie perceptive. Art-thérapeute Danse.Artiste
Comment prendre note de mon chemin ? L’atelier vous propose un temps d’échange et de réalisation autour du carnet d’écriture. Au programme : méditation, tisane et temps de confection de votre carnet (en petit groupe). Un moment créatif, participatif, méditatif et festif depuis ma cabane ! Pas besoin d’être un-e initié-e dans […]
Bonne année 2021
Un petit tirage pour l’année 2021… L’atelier vous souhaite une année de liberté comme la belle lettre Hébraïque Hé (5). « Comme un souffle dynamique élargie de conscience, une fenêtre vers notre capacité d’accueillir toute notre humanité. » Ces lettres magiques, dotées d’une énergie et d’une puissance propres, sont également les vingt-deux niveaux de conscience de […]
Méditation enfant
Venez découvrir une petite méditation pour les enfants #1 sur la chaîne YouTube de l’Atelier. Prendre un temps pour soi, pour s’écouter… cela n’a pas d’âge ! Commencer par faire se balader une petite étoile dans notre corps, inspirer, expirer en écoutant la voix de Maria. Durée : 8min