Méditation enfant

Venez découvrir une petite méditation pour les enfants #1 sur la chaîne YouTube de l’Atelier.

Prendre un temps pour soi, pour s’écouter… cela n’a pas d’âge !

Commencer par faire se balader une petite étoile dans notre corps, inspirer, expirer en écoutant la voix de Maria.

Durée : 8min